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Level 1: Der inneren Beziehung begegnen und sie begleiten.
Level 1 führt in das Verständnis von Focusing als einer inneren
Beziehung ein, die sich in vier Phasen entfaltet. In der Rolle der fokussierenden Person lernen die Teilnehmenden konkrete, schrittweise Fertigkeiten, um dem eigenen Erleben mit einer Haltung der Präsenz zu begegnen. In der Rolle der begleitenden Person üben sie die grundlegenden Fertigkeiten empathischer Einstimmung (zuhören und in Resonanz gehen), des Spiegelns und des bewussten Spiegelns.
Level 2: Die innere Beziehung stärken und unterstützen.
Level 2 beschäftigt sich mit der Frage, wie die innere Beziehung wiederhergestellt werden kann, wenn es schwierig ist, präsent zu bleiben. Dabei werden die Phänomene von Teil-Selbsten, Identifikation und Desidentifikation behandelt. In der Rolle der fokussierenden Person lernen die Teilnehmenden sowohl zu erkennen, wann sie mit Teil-Selbsten verschmolzen sind, als auch konkrete Fertigkeiten, um Präsenz wiederherzustellen. In der Rolle der begleitenden Person üben sie weiterführende Fertigkeiten des Zuhörens und des präsenzunterstützenden Spiegelns.
